久田公式LINE

「自分のボクシングが伸び悩んでいるあなたへ。
久田式“感覚と理論”で、もっと楽に、もっと強く。」

ボクシングコーチ久田のご挨拶

はじめまして。元プロボクシング日本チャンピオンの久田哲也です。

私はこれまで、「正しい努力の方向性」と「体の感覚」を大切にしながら、ボクシングを通して前に進んできました。
今は、“変わりたい” “上手くなりたい” と願うすべての方へ、マンツーマンで丁寧なボクシング指導を行っています。

「フォームが崩れる」「動きがぎこちない」「続かない」「変われない」――
そんなお悩みには、必ず“理由”があります。

それを一緒に見つけ、あなた専用の方法で解決していく。
それが、僕のパーソナルトレーニングです。

実際に、「たった1回の体験で“自分にもできる！”と笑顔になった方」が何人もいらっしゃいます。

あなたも、自分の変化を体感してみませんか？

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ご希望のコース・日時・ご相談内容をお気軽にLINEでお送りください。
初回体験やお悩みのご相談も、すべてこちらから承っております。
「〇〇希望」とだけ送っていただければ大丈夫です！
公式ライン

3つのボクシング指導コース

対面パーソナル指導

🥊 対面パーソナルトレーニング

感覚と理論で導くマンツーマン指導。
 初心者から本格派まで、あなたの目的に合わせた完全オーダーメイドのレッスンです。

✅ 指導内容の一例

【ステップ1】ヒアリング＆目的確認
あなたの熱い想いや目標をしっかり共有。 ダイエット、フォーム改善、競技力アップなど、ニーズに合わせた最適なトレーニングプランをご提案します。

【ステップ2】基本の型と感覚づくり
姿勢・軸・足の使い方などを丁寧に指導。
重心の意識を高めることで、パンチの出力が自然に変わり、「変われる」体感が得られます。

【ステップ3】実戦感覚の習得
ミット打ち・フットワーク・攻防一体のリズムなど、実戦に活きる本物の動きを身につけていきます。

💴 料金（税込）
 60分セッション：10,000円
90分：14,000円
120分：18,000円
初回限定割引：各コース 2,000円引き！
※スタジオ代・出張費は別途（初回無料相談あり）。学割あり。

🎯 こんな方におすすめ
対面だからこそ伝わる、画面越しでは得られない “呼吸”や“間合い”、“圧”といったボクシングの本質を、肌で感じてください。

あなたの中に眠る“本当の強さ”を引き出すのが、久田式の対面レッスンです。 一緒の空間で動くからこそ生まれる気づきや変化を、ぜひ体感してみてください。

オンライン指導
💻 Zoomオンライン指導（60分）

ボクシングが上手くなれない…
そんな悩みの「本当の原因」、一緒に見つけませんか？

✅ 指導内容

このZoomレッスンでは、あなたの悩み・課題を丁寧にヒアリングし、 今つまずいている根本原因を一緒に整理します。

その上で、ジムや自宅でも継続できる、あなただけの改善トレーニングを提案します。

・ボクシングの悩みをカウンセリング
・現在の課題とその明確な解決策を提示
・あなたの動きを見ながら的確なアドバイスをお届け
・自宅やジムでも続けられる実践的な練習方法をご提案

💴 料金（税込）

・初回特典（60分）：4,400円
・通常レッスン（60分）：5,500円

🎯 こんな方におすすめ

・自分のフォームや動きに不安がある
・練習しているのに、なぜか上達を感じられない
・忙しくてジムに通えないが、しっかり上達したい
・一人での練習に限界を感じている

自分の癖や弱点に気づくことで、成長のスピードは一気に変わります。 新しい世界が広がるかもしれません。ぜひ一度、体験してみてください！
動画添削＆レクチャー動画
🎥 動画添削＆カウンセリング（非対面サポート）

好きな時間に送るだけ！“あなただけ”のレクチャー動画が届く
自分の動きに自信がない、もっと正確に改善したい…
そんなあなたに向けた、非対面型のパーソナルサポートです。

✅ 指導内容
公式LINEに、あなたの悩みと練習動画（シャドー・ミット・スパーリング等）を 最大３Rまで送っていただくだけ。

送られた動きをもとに、
「どうすれば最短で成長できるのか？」
その答えを、“あなただけのレクチャー動画”としてお返しします。

・あなたの動きに合わせた具体的な指摘と改善アドバイス
・フォーム・姿勢・タイミング・意識の持ち方まで丁寧に解説
・何度も見返せる、完全オリジナルの動画教材をお届け

💴 料金（税込）
1回（動画添削＋オリジナル解説動画 約10分～15分）：5,500円

🎯 こんな方におすすめ
・自分のフォームが正しいか客観的に見てもらいたい
・忙しくてZoomや対面レッスンが受けられない
・動きのクセを修正して上達スピードを上げたい
・言葉だけでなく、映像で理解したいタイプの方

パーソナル指導の一例

◆実際のボクシングレッスン風景◆
実践編:パンチの基礎から応用編

初心者講座①！
『パンチ動作から打ち方を学ぼう』

パンチの威力を引き出すコツ、知っていますか？
ただ腕を振るのではなく、体の軸・回転・体重移動を使うことでパンチは変わります。 初心者でもすぐに試せる基本テクニックを、わかりやすく解説しています！

初心者講座②『簡単！疲れにくいボクシングステップ術』フットワーク練習

スタミナを消耗せず、素早く動くには？
フットワークの基本と、疲れにくく効率よく動くステップのコツを解説します。 レベルを問わず、すべてのボクサーに役立つ内容です！

ボクシング講座③『パンチが怖い』→どうカウンターを打とうに変わる

パンチが怖い…そんなあなたへ。
ただ避けるのではなく、受け止める感覚を身につけることで、恐怖心は自然と和らぎます。 初心者でも安心して実践できる克服テクニックを、わかりやすく解説しています。

年齢や性別は問いません
やさしく続けられるボクシング指導

◆初級編：力まない身体の使い方◆
動きにキレが出ない、フォームがぎこちない…そんな方にこそ見ていただきたい “力まない”ボクシングの基本をお伝えします。

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▶︎ 受講者のリアルな声（一部抜粋）
実際に久田式ボクシングを体験された方の感想をご紹介します。

『本当の課題に気づけた2日間』／静岡県 50代男性(対面パーソナル)

「腰を回す・足で踏ん張る」といった逆の動きをしていたことに気づきました。久田さんの指導で、“足から手への感覚”をつかめ、自分の体が変わるのを実感できました。また、不思議と前向きな気持ちになれたのは、久田さんの説明がとてもわかりやすく、自分の中にスッと入ってきたからだと思います。

『重心・呼吸・軸がクリアになりました』／高校生アマチュアボクサー(対面パーソナル)

一軸・二軸などの基本概念がよく理解できました。説明も的確で、家族も一緒に感動。すぐにジムで実践します！

ご家族より：とても濃密で有意義な時間でした。一つ一つの説明も、的確な指導で感動しました。あっという間の2時間でした。久田さんのショート動画に出会えて良かった！すぐに連絡して良かったです。

『世界1位の指導に感動。すべてノートに記録しました』／60代・女性（対面パーソナル)

ストレッチ、体幹を意識したウォームアップから、パンチ、ダッキング、ウィービングまで、私の課題にピッタリ合ったヒントをたくさんいただきました。特に印象的だったのは、久田さんが常に私の目線に立って教えてくださること。本当に丁寧で、気づきが多く、すぐに活かせる指導でした。

『“何を変えればいいのか”が見えた日』／女子A級プロボクサー(対面パーソナル)

試合に負けて、今のままではダメなのは分かっていても何から変えていけばいいのか、これからどうすればもっと強くなれるのか、分からず不安でしたが、今日レッスンを受けて、自分で意識すらしてなくて気付いてなかった、周辺視野の狭さ、基本姿勢すら出来てなかった事に気付けました！説明も分かりやすく、練習方法もしっかり教えてくださり、とても参考になりました！

『迷いのある練習に、はっきりとした道筋が見えました』／女性・ジークンドー愛好者（オンライン指導）

これまでの練習は「何のために、何をすればいいのか」が曖昧で、目的を持って取り組めずにいました。特に、ずっと悩んでいた動きの固さについて、具体的な改善策を教えていただけたのがとてもありがたかったです。さらに、事前には相談しきれていなかったバランスの崩れについても解決方法をいただき、本当に助かりました。

『Zoomでもメンタルまで支えてくれる先生に出会えました』／山形県50代・女性（オンライン指導）

Zoomでのパーソナルレッスンは初めてで、最初は緊張と不安でいっぱいでした。でも、初回から丁寧に話を聞いてくださり、「この先生なら安心して任せられる」と自然に思えたのを覚えています。技術面だけでなく、試合前のメンタルサポートまでしていただけたことは、本当に想像以上で感謝しかありません。

『プロの指導で練習が楽しく、深くなりました』／熊本県30代・男性（オンライン指導）

久田さんに教わるようになってから、練習がさらに楽しくなり、「進歩している」「自信がついてきた」と実感しています。
やはりプロに教わると、具体的で的確なアドバイスをいただけて、課題や目標を持って練習することの大切さを学びました。心から感謝しています。

『即実践・即お手本。オンラインでも驚くほどわかりやすい！』／海外在住・50代男性（動画添削）
久田さんの指導は、すぐに実践してお手本を見せてくださるので非常にわかりやすいです。
海外在住の私でも安心して受けられました。一時帰国の際はぜひ対面指導もお願いしたいです。

PROFILE

プロフィール
コーチ紹介｜久田 哲也（Hisada Tetsuya） 

元プロボクシング日本チャンピオン。
WBA・WBC・WBO世界ランキング1位にまで上り詰め、世界タイトルにも2度挑戦しました。

引退後は、「感覚と理論で“できる”を引き出す」個別指導を軸に、 初心者から競技者まで、年齢や経験を問わず多くの方をサポートしています。

ジムや自宅でも継続できる練習法を提案し、 一方的な指導ではなく、対話の中から“その人に本当に必要なこと”を一緒に見つけていくのが私のスタイルです。

技術だけでなく、姿勢・考え方・心の持ち方まで、 ボクシングを通して「自分を高めたい」と願うすべての方と、本気で向き合いたいと思っています。

🔹 主な実績 第40代 日本ライトフライ級チャンピオン（5度防衛）
・WBA／WBC／WBO 世界ランキング1位（元）
・世界タイトル挑戦 2回 指導歴：延べ600人以上（オンライン・対面）
・講演活動・法人向けボクササイズも実施中

Q＆A

よくあるご質問
Q
ボクシング未経験でも受けられますか？
A
はい、大歓迎です。 構えやステップなど、ゼロから丁寧に指導しますのでご安心ください。 変な癖がつく前に、正しい基礎を“感覚と理論”で身につけていただけます。 「いきなりミットを打つのは不安…」という方でも、自分のペースで楽しく学べる内容をご用意しています。
Q
どんな人が受講していますか？
A
ダイエット目的の方、健康維持、競技力向上を目指す選手まで幅広く指導しています。年齢層も小学生〜60代まで多様です。

Q
Q. 必要な持ち物はありますか？
A
【対面レッスンの場合】 動きやすい服装・室内シューズ・飲み物・タオルがあればOKです。 グローブやバンテージをお持ちの方は、ご持参いただけるとスムーズです（お持ちでない方はレンタル可）。
【オンライン指導の場合】 運動できるスペースとネット環境があれば問題ありません。 ノートとペンをご用意いただくと、指導内容の振り返りや成長記録に役立ちます。
Q
Q. キャンセルや日程変更は可能ですか？
A
はい、可能です。 日程変更はレッスンの2日前まで無料で対応いたします。前日キャンセルはレッスン料の半額をご請求となりますのでご了承ください。（※当日の無断キャンセルは全額ご負担となります）
Q
Q. 支払い方法には何がありますか？
A
お支払い方法は、 事前の【銀行振込】もしくは【クレジットカード決済】（ご予約後に決済リンクをお送りします）となります。

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公式ライン

ボクシングは、技術だけでなく「自信」を育ててくれるものだと私は信じています。

強くなりたい人も、自分を変えたい人も、何かに挑戦してみたい…そんな方々に寄り添い、サポートできる存在でありたいと考えています。最後まで読んで下さりありがとうございました。

プロボクシング第40代日本ライトフライ級チャンピオン 久田哲也